Tại sao thận yếu lại đau lưng? Nhận biết triệu chứng đau lưng thận sớm là vô cùng cần thiết. Bởi bệnh khiến cho người mắc bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày, nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ mang lại hậu quả vô cùng nghiêm trọng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu “Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng đau lưng do thận yếu” hiệu quả nhé!

1. Nguyên nhân tại sao đau lưng do thận yếu?

Có 2 nhóm nguyên nhân thường gây ra đau lưng mà bạn cần biết là:

+ Đau lưng nguyên do là từ tổn thương các cơ xương khớp như: viêm cột sống dính khớp, viêm khớp, khớp bị lão hóa, viêm khớp dạng thấp, xoắn vặn vùng giãn đốt sống, thoát vị đĩa đệm cột sống, chứng gù vẹo cột sống, gãy xương, loãng xương, …

+ Đau lưng là triệu chứng biểu hiện của một số bệnh như: ung thư thứ phát từ nơi khác di căn vào xương sống, phình động mạch, ung thư tủy sống… và đặc biệt là đau lưng thận.

Thận là cơ quan trong hệ tiết niệu rất quan trọng của con người, nhưng cũng dễ bị tổn thương do phải làm nhiệm vụ giúp lọc máu và đào thải độc tố và chất thải của cơ thể bằng đường tiết niệu. Khi chức năng của thận bị suy giảm, sẽ dẫn đến mắc một số bệnh ở thận như thận hư, suy thận, sỏi thận…gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, kéo theo nó là triệu chứng đau lưng hay còn gọi là đau lưng thận dữ dội, đau đầu, sốt cao, tê nhức chân tay…

2. Dấu hiệu – triệu chứng của bệnh đau lưng đau thận

Nếu có một trong những dấu hiệu bệnh đau lưng thận sau thì bạn nên cẩn thận, rất có thể bạn đã mắc chứng bệnh nguy hiểm này:

+ Bạn cảm thấy rõ các cơn đau, đặc biệt là cơn đau từ vùng thận và lan xuống hố chậu, hông, chạy theo mông xuống bàn chân
+ Các cơn đau cớ thẻ kèm theo 1 số triệu chứng khác như sốt, tiểu bị đau, đái dắt…
+ Các cơn đau xuất hiện khi thời tiết thay đổi.
+ Nước tiểu có màu khác lạ.
+ Nếu các triệu chứng này có hiện tượng kéo dài cả tuần mà không dứt, bạn nên đến các cơ sở ý tế để được chuẩn đoán và phát hiện bệnh một cách sớm nhất để có những biện pháp chữa trị kịp thời và hợp lý nhất.

>>>> 12 bài tập Yoga chữa đau thắt lưng và cột sống cổ tại nhà hiệu quả

3. Cách khắc phục đau lưng và bệnh thận hiệu quả

Nằm nghỉ ngơi

Tư thế nằm thích hợp là nằm ngửa, thả lỏng người thoải mái trên giường, nên chọn loại nệm có độ cứng tương đối, tuyệt đối không nằm nệm lò xo, giường có nệm mềm để việc đè ép trọng lượng cơ thể vào các cơ và mạch máu.

Đảm bảo giữ phần đầu, vai, cột sống, gót chân nằm trên một đường thẳng và chạm vào mặt giường.

Dùng một chiếc gối mỏng để hỗ trợ, lót vào phần dưới cột sống cổ, không kê gối trên đầu và một chiếc khác kê dưới lưng. Sau 30 phút, nhẹ nhàng xoay người nghiêm sang một bên để thay đổi tư thế, khi ngồi dậy cũng xoay người nằm nghiêng rồi bật dậy từ từ.

Có thể kéo dài phương pháp này tối đa 30 ngày, nếu không thấy cải thiện bạn cần tìm gặp bác sĩ chuyên khoa.

Xoa bóp

Dùng phần đầu ngón tay và lòng bàn tay xoa, bóp, day, ấn nhẹ nhàng hai bên cột sống khoảng 30 phút, nếu không thể thực hiện bạn có thể nhờ người thân trong gia đình hỗ trợ. Bạn cũng có thể sử dụng những động tác rút, kéo tương tự như trong matxa nhưng phải đảm bảo thực hiện đúng kỹ thuật để không gây ra chấn thương thêm cho cột sống.

Kéo giãn cột sống

Để thực hiện phương pháp này, bạn cần có một cây xà đơn chắc chắn, đu hai tay trên xà hoặc treo ngược người kiểu tư thế tập xà khoảng 5 -10 phút cho mỗi lần tập. Áp dụng phương pháp này trong 2 ngày, nếu không đỡ thì cần chuyển hướng sang phương pháp khác hoặc tìm gặp bác sĩ chuyên khoa để nhận trợ giúp.

Chườm nóng

Cách này khá đơn giản, chỉ cần dùng một chiếc khăn mềm, thấm nước ấm, vắt hơi ráo tồi chườm lên cột sống liên tục trong 30 phút để các cơ, dây chằng và mạch máu được giãn nở (để duy trì độ nóng của khăn, bạn có thể bọc vào lớp khăn một chai nước nóng).

Phương pháp này chỉ áp dụng trong 24 giờ đầu kể từ khi xuất hiện cơn đau lưng do thận yếu gây ra.

Chườm lạnh

Dùng túi đựng nước đá rồi chườm lên vùng cột sống lưng liên tục trong 30 phút, thao tác này có tác dụng làm co mạch và giảm đau tức thì. Tương ự như cách trên, chỉ áp dụng trong 24 giờ đầu kể từ khi xuất hiện cơn đau.

Bài thuốc chữa đau lưng thận ở nam giới

Hãy chuẩn bị 3 kg quả chuối hột cả quả chín và quả xanh, đem rửa sạch và thái lát mỏng rồi phơi khô, sau đó cho vào bình vừa phải ngâm với 4 lít rượu nếp, ngâm trong khoảng 2- 3 tuần là có thể sử dụng được, nhưng nếu để càng lâu thì rượu uống càng ngon và công dụng chữa bệnh càng hiệu quả hơn.

Với bài thuốc này, tốt nhất là chỉ nên uống mỗi lần 20 – 30 ml trong 2 bữa ăn chính trong vòng 3 – 4 tuần sẽ thấy được hiệu quả giảm đau lưng thận. Không nên kéo dài quá trình sử dụng liên tục quá lâu vì có thể gây nghiện. Nếu sau lộ trình uống rượu chuối hột giảm đau lưng hiệu quả thì có thể thỉnh thoảng cách vài ngày uống một chút trong khi ăn để phòng chứng đau lưng thận quay lại.

Chắc chắn nhiều người đàn ông sẽ thích cách chữa đau lưng thận này, vì vừa uống được rượu lại còn có thể chữa bệnh hiệu quả. Hy vọng bí mật này sẽ giúp bạn thành công!

>>>> Bài liên quan:

Tình trạng bệnh đau lưng ở thanh niên đang bị báo động đỏ

Nguyên nhân đau lưng ở nam giới

Cách chữa đau lưng đơn giản hiệu quả
Cách chữa đau lưng đơn giản hiệu quả

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here