Đau lưng cột sống

Đau lưng cột sống thường do thoái hóa cột sống. Các yếu tố gây nên bệnh này là tuổi cao; nghề nghiệp lao động nặng; một số yếu tố khác như: tiền sử chấn thương cột sống, bất thường trục chi dưới, tiền sử phẫu thuật cột sống, yếu cơ, di truyền, tư thế lao động… Học cách phòng và điều trị đau lưng là điều rất cần thiết đối với mỗi người.

Đau lưng cột sống

Đau lưng cột sống

 Đau lưng cột sống

Thoái hóa cột sống thắt lưng gây nên các cơn đau lưng là bệnh mạn tính tiến triển từ từ tăng dần gây đau, hạn chế vận động, biến dạng cột sống thắt lưng mà không có biểu hiện viêm. Tổn thương cơ bản của bệnh là tình trạng thoái hóa sụn khớp và đĩa đệm cột sống phối hợp với những thay đổi ở phần xương dưới sụn, và màng hoạt dịch.

Thoái hóa cột sống thắt lưng ít khi diễn ra một cách đơn thuần, đa phần kết hợp với thoái hóa đĩa đệm cột sống, có thể thoát vị đĩa đệm cột sống và ở người có tuổi, thường phối hợp với loãng xương, lún xẹp đốt sống do loãng xương.

Giải pháp nào khi bị đau lưng cột sống?

- Đau lưng cấp tính

Triệu chứng: Đau dữ dội ở phần lưng, thắt lưng, không thể cúi, xoay người hay bê vác vật nặng, không thể đứng thẳng. Thời gian đau kéo dài từ vài ngày đến vài tuần là đau cấp tính

Giải pháp: khi bị cấp tính thì việc đầu tiên nên làm là đi khám bác sĩ, ngoài những biểu hiện lâm sàng cần có những kết quả chuẩn đoán hình ảnh mới có thể kết luận chính xác nguyên nhân gây đau lưng là cho phác đồ điều trị thích hợp. Trong một số trường hợp phim X-Quang chỉ có thể cho biết vị trí tổn thương, để đánh giá chính xác mức độ tổn thưởng cần chụp cộng hưởng từ (MRI) tạo hình 3D, nếu quá nặng có thể phải can thiệp ngoại khoa.

- Đau lưng mãn tính

Triệu chứng: đau cơ bắp, đau lan tỏa xuống chân, hạn chế linh hoạt trong các chuyển động, mệt mỏi. Thời gian thường kéo dài trên 3 tháng

Giải pháp: Hầu hết đau lưng từng bước cải thiện với điều trị tại nhà và tự chăm sóc. Mặc dù cơn đau có thể mất vài tháng để biến mất hoàn toàn

Để không bị chứng đau lưng hỏi thăm bạn nên có biện pháp phòng bệnh ngay từ khi còn trẻ như:

- Giữ tư thế đúng và chế độ sinh hoạt hợp lý sẽ giúp bạn phòng tránh chứng đau lưng cùng nhiều bệnh lý nghiêm trọng về cột sống.

- Hạn chế tối đa cúi gập lưng để nâng hoặc nhặt vật. Những cử động đột ngột ở tư thế sai này có thể gây tổn thương cột sống.

- Có thể chơi một số môn thể thao nhẹ nhàng như bơi lội, đi bộ để hệ cơ chắc khỏe, giúp bảo vệ cột sống hiệu quả.

-Việc giữ chế độ dinh dưỡng cân bằng cũng rất quan trọng

Cần nói thêm là, không phải khi nào bạn cảm thấy đau ở lưng tức là bệnh của bạn chính là đau lưng. Mà cơn đau đó còn có thể liên quan tới các cơ quan nội tạng. Đau ở tim có thể cảm thấy đau bên vai trái. Còn cơn đau âm ỉ ở vai phải có thể do triệu chứng bệnh của tuyến tụy. Vì vậy, khi thấy xuất hiện cơn đau kéo dài và thường xuyên, hãy đi khám bác sĩ và tiến hành kiểm tra đầy đủ, không nên tự điều trị.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *