8 nguyên nhân gây đau xương sống vùng thắt lưng

Đau xương sống vùng thắt lưng có thể gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là ở độ tuổi trung niên. Nhưng nguyên nhân là do đâu? Triệu chứng như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!

Nguyên nhân bệnh lý gây đau xương sống vùng thắt lưng

1. Đau xương sống vùng thắt lưng do viêm khớp

Viêm khớp là bệnh có thể xảy ra trên tất cả các khớp xương trong cơ thể và xương sống vùng thắt lưng cũng rất dễ mắc phải, bệnh thường gặp ở người trẻ tuổi. Viêm khớp gây đau đớn cho người bệnh, khó nhận biết vì dễ nhằm lẫn với các bệnh khác và để lại di chứng nặng nề về sau nếu không được chữa trị kịp thời.

Triệu chứng ban đầu gồm: đau và cứng khớp xương sống ở vùng thắt lưng và khớp háng, thường nặng lên vào buổi sáng, ban đêm hoặc sau một thời gian không vận động. Về sau, cơn đau và cứng có thể lan dần lên cột sống và tới các khớp khác, như khớp háng, vai, đầu gối và bàn chân.

2. Đau xương sống thắt lưng do loãng xương

Ăn uống thiếu chất, thiếu canxi hoặc lượng calcium trong xương giảm do tuổi cao điều có thể dẫn đến loãn xương. Lúc này, xương mềm, xốp, dễ vỡ hoặc tổn thương dẫn đến đau lưng.

Dấu hiệu của loãng xương là đau xương sống thắt lưng, cơn đau dọc theo các dây thần kinh liên sườn, dọc theo dây thần kinh đùi, thần kinh tọa, có khi đau tăng lên do hắt hơi, ho, nín hơi, sổ mũi, xì hơi, cười to, khóc to… Đau cột sống thường kèm theo co cứng các cơ dọc cột sống gây đau, giật cơ khi thay đổi tư thế. Khi nằm sẽ cảm thấy thoải mái hơn

3. Đau xương sống lưng do thoát vị đĩa đệm

Địa điệm cột sống được nuôi dưỡng bằng cách thẩm thấu dinh dưỡng qua các đốt xương sống, khi hoạt động quá sức, ít vận động hoặc do quá trình lão hóa sẽ khiến các đĩa đệm bị xẹp dần bởi không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, mỏng hơn rồi thoát khỏi vị trí (thoát vị, lồi) dẫn đến đau lưng. Thoát vị đĩa đệm có thể dẫn đến chèn dây thần kinh gây đau thần kinh tọa, gai và thoái hóa cột sống.

Dấu hiệu của cơn đau xương sống vùng thắt lưng do thoát vị đĩa đệm là các cơn đau nhói, đau lan xuống mông, đùi, rồi xuống tới một bên chân kèm theo tê và khó vận động.

4. Đau xương sống vùng thắt lưng do thoái hóa cột sống

Nếu là thoái hóa cột sống thì các cơn đau sẽ kéo dài âm ỉ nhiều ngày, đau nhiều khi vận động và bớt đau khi nghỉ ngơi, có tiếng lạo rạo trong khớp xương, kèm theo khó chịu, mất ăn, mất ngủ và choáng váng, nếu không chữa trị có thể gây tàn phế về sau.

Nguyên nhân thông thường gây đau xương sống lưng

5. Đau xương sống thắt lưng do chấn thương

Các chấn thương xảy ra trong hoạt động thường ngày, quá trình chơi thể thao có thể khiến bạn bị đau thắt lưng từ nhẹ tới nặng. Trong nhiều trường hợp, người bệnh có thể bị gãy cột sống, trật khớp do các tổn thương quá lớn. Khi đó, các cơn đau xương sống sẽ càng khủng khiếp hơn.

6. Tuổi tác là nguyên nhân hàng đầu 

Đến một độ tuổi nào đó, xương khớp của con người sẽ thoái hóa nhanh chóng. Chính sự thoái hóa này khiến cho lớp sụn giữa các khớp cột sống không còn trơn tru, gây ra đau nhức, khó khăn trong vận động. Vùng thắt lưng lại là khu vực phải vận động nhiều nên lớp sụn bào mòn nhanh hơn. Đáng cảnh báo là tình trạng thoái hóa xương khớp đang có dấu hiệu trẻ hóa. Do đó, bất kì cá nhân nào cũng nên chú ý tới việc tập luyện thể dục, thể thao để rèn luyện xương khớp, tránh đau xương sống vùng thắt lưng.

7. Chế độ dinh dưỡng tác động nhiều tới bệnh đau thắt lưng

Với bất kì căn bệnh nào, chế độ dinh dưỡng luôn đóng vai trò quan trọng. Nó gián tiếp ảnh hưởng tới quá trình phát triển của bệnh. Nghiên cứu từ Bộ Y tế Anh, những người cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể có nguy cơ bị đau xương sống thắt lưng thấp hơn 60% so với những người ăn thiếu chất.

Nghe thì có vẻ vô lý nhưng thực tế, cân nặng lại ảnh hưởng nhiều tới cột sống. Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, những người bị béo phì có nguy cơ mắc bệnh cột sống cao gấp 5 lần những người có thân hình cân đối. Vùng mỡ thừa trên cơ thể sẽ gây ra sự chèn ép cho vùng cột sống. Từ đó, cột sống dễ bị thoát vị, thoái hóa và chịu nhiều tổn thương.

8. Lao động nặng gây tổn thương cho xương sống thắt lưng

Trường hợp này hay gặp phải ở những đối tượng làm công việc lao động nặng nhọc. Khi phải mang vác vật nặng lên tới hàng chục kg trên lưng trong một thời gian dài, cột sống sẽ chịu trọng tải lớn dẫn tới vượt mức chịu đựng gây ra đau nhức. Một số người do thường ngày ít vận động, đột ngột bê vác vật nặng sai tư thế gây ra đau xương sống vùng thắt lưng cấp tính vô cùng nguy hiểm.

Bên cạnh đó, nếu bạn phải ngồi hoặc đứng một chỗ làm việc trong nhiều giờ đồng hồ thì cũng dễ bị đau thắt lưng kèm theo đau cổ, vai gáy…

Bài liên quan:

Đột nhiên bị đau lưng dữ dội là triệu chứng của bệnh gì?

Cách bấm huyệt chữa bệnh đau lưng đơn giản hiệu quả tại nhà

Cách chữa đau lưng đơn giản hiệu quả
Cách chữa đau lưng đơn giản hiệu quả

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*